Les notions seront aussi pertinentes pour les bodybuilders, powerlifteurs et haltérophiles, que pour la population générale. Le cours sera axé sur l’importance d’une bonne utilisation de la biomécanique en entraînement, une progression d’exercices, les stimuli neurologiques applicables, les différents leviers et l’importance de la personnalisation des mouvements, selon la morphologie de chacun.

Les domaines d’applications sont vastes, tels que la prévention des blessures, la rééducation, la préparation physique, la performance, un support à la guérison, le développement de la masse musculaire, etc. Public visé : ergothérapeute, posturologue, physiothérapeute, entraîneur, kinésithérapeute, thérapeute en réadaptation physique, préparateur physique, athlète…
  • Contenu unique et facilement intégrable à votre pratique!

  • Formation de 2 jours pratiques mais d'une valeur de 3 jours avec le contenu en ligne!

  • Connaissances qui vous distingueront de vos compétiteurs!

Planification du cours

  • Le système postural et le mouvement

  • Le syndrome général d’adaptation

  • La proprioception

  • L’importance des mouvements primaires pour l’être humain

  • L’étude du tonus postural

  • La règle des 10000 heures

  • Le pied et le squat humain

  • Les différentes techniques, les exercices accessoires, les progressions d’exercices et la biomécanique du mouvement pour les 4 lifts.

  • La mobilité de la cage thoracique

  • Gainage scapulaire et abdominal

  • Squat ass to grass, vrai ou faux ?

  • Pourquoi squatter

  • Différences morphologiques

  • Les outils utilisables

  • Le système visuel

  • Le réflexe vestibulo-oculaire

  • La bouche

  • Le contrôle postural

  • La peau

Curriculum du cours

  • 1

    Présentation et Introduction

  • 2

    Documents de cours

    • Termes et Conditions

    • NeuEra - Optimisation et Correction du Mouvement - Les Sports de Force 2.1 (complet)

    • NeuEra - Optimisation et Correction du Mouvement - Les Sports de Force 2.1 (Cahier étudiant)

  • 3

    Le Système Postural et le Mouvement - Partie 1

    • La Locomotion Humaine

    • Le Balancement des Bras (en studio)

    • Le Balancement des Bras (en salle)

    • Le Syndrome Général d'Adaptation (en studio)

    • Le Syndrome General D'adaptation (Partie 1 - en salle)

    • Le Syndrome Général D'adaptation (Partie 2 - en studio)

    • La Proprioception (en studio)

    • La Proprioception (en salle)

    • L'importance des Mouvements Primaires pour L'Être Humain (en studio)

    • L'Importance des Mouvements Primaires pour L'Être Humain (Partie 1)

    • L'importance des Mouvements Primaires Pour L'Être Humain (Partie 2)

    • L'Importance des Mouvements Primaires pour L'Être Humain (Partie 3)

    • Quelques Façons Rapides pour Vérifier les Techniques de Stabilisation

    • Tests de Stabilité (en salle)

    • Single Leg Bridge

    • Side Plank

    • 1 Leg Push Ups

    • Quadruped Diagonal

    • L'Étude du Tonus Postural (en studio)

    • L'Étude du Tonus Postural (en salle)

    • La Règle des 10000 heures (en studio)

    • La Règle des 10 000 Heures (en salle)

    • Les Pieds (en studio)

    • Les Pieds (Partie 1 - en salle)

    • Les Pieds (Partie 2 - en salle)

    • 10 Choses que les Étudiants Ont apprises - Partie 1

  • 4

    Le Squat

    • Le Squat

    • Le Squat- Quelques Raisons de Squatter

    • Le Squat- Quelques Points Importants

    • Le Squat- Développer la Force Hors du Trou

    • Le Squat- Construire un Dos Puissant

    • Le Squat- Quelques Bonnes Raisons Pour Squatter Profond

    • Le Squat- La Morphologie et le Squat. Nous ne Sommes Pas Tous Éguaux

    • Les Étapes pour un Bon Squat

    • Manque de Mobilité des Chevilles

    • Qu'est ce que la Position Dorsale Neutre

    • Fléchisseur des Hanches

    • Le Squat- La Respiration

    • Le Squat- Le Grand Dorsal (Latissumus Dorsi)

    • Respirations Profondes

    • Le Squat- Quelques Mythes qui Méritent d'Être Défaits

    • Les Applications Pratiques du Squat

    • Comment Améliorer son Squat Avec des Exercices Accessoires

    • Leg Press, Les Points Positifs

    • Le Squat (Partie 1 - en salle)

    • Le Squat (Partie 2 - en salle)

    • Le Squat (Partie 3 - en salle)

    • Le Squat (Partie 4 - en salle)

    • Le Squat (Partie 5 - en salle)

    • Le Squat Humain

    • 25 Goblet Squats

    • Squat Position

    • Squat Exécution

    • Squat PR Fabio

  • 5

    Le Overhead Press

    • Overhead Press

    • Les Mouvements de l'Omoplate

    • Pourquoi Faire du Overhead Press

    • Overhead Press- Quelques Exercices

    • Les Positions Pour l'Overhead Press

    • Difficultés Communes au Push Press et au Push Jerk

    • Overhead Press - L'Erreur Première

    • Overhead Press - Encore en Manque de Mobilité

    • Modèles d'Entraînement Rapides et Efficaces pour les Expérimentés

    • Overhead Press (Partie 1 - en salle)

    • Flinching

    • Overhead Press (Partie 2 - en salle)

    • Rétraction Scapulaire

    • Test Mobilité

    • Overhead Press Exercise

    • Warm Up Bear Crawl

    • 10 Choses que les Étudiants Ont Apprises - Partie 2

  • 6

    Le Système Postural et le Mouvement - Partie 2

    • Le Système Postural et le Mouvement (en studio)

    • Le Système Postural et le Mouvement (en salle)

    • Les Fuseaux Musculaires

    • Le Contrôle Postural

    • Étude Intéressante sur les Grognements

    • Les Observations Cliniques Reliées a la Machoire

    • Les Appareils Orthodontiques et les Plombages Argents

    • Les Réflèxes Primaires - Un Rapide Survol

    • Les Réflèxes Primaires - Un Rapide Survol (Suite)

    • Les Réflèxes Primaires (en salle)

    • Comment se Crée le Mouvement

    • L'Oeil (en studio)

    • L'Oeil (en salle)

    • La Latéralité (en studio)

    • La Latéralité (en salle)

    • Manque D'Organisation Cérébrale

    • La Peau

  • 7

    Le Développé Couché (Bench Press)

    • Le Développé Couché (Le Bench) - En studio

    • Le Développé Couché (Bench Press) - En salle

    • Le Développé Couché - La Catapulte

    • Quelques Techniques Intéressantes Pour Gagner Quelques Livres de Plus sur Votre Développé Couché

    • Une Autre Question Qui est Rarement Abordée dans les Articles de Développé Couché

    • Le Développé Couché - Hypertrophie

    • Le Développé Couché- Les Exercices qui Vont Aider les Épaules - En studio

    • Le Développé Couché- Les Exercices Accessoires Pour la Prévention de Blessures ou la Réhabilitation

    • Le Développé Couché - Quelques Théories ou Constatations Intéressantes 

    • Quels Sont les 3 Principaux Muscles Utilisés pour le Bench Press

    • Bench Press Recap

    • Bench Press Exécution (Partie1)

    • Bench Press Exécution (Partie 2)

    • Bench Press Exécution (Partie 3)

  • 8

    Le Soulevé de Terre (Deadlift)

    • Le Soulevé de Terre (Deadlift) - Quelques Points Avant de Commencer

    • Le Soulevé de Terre (Deadlift) - Qu'en Pensez-Vous

    • Le Soulevé de Terre (Deadlift) - Quelques Informations Intéressantes a Connaître

    • Les Outils Pour les Fanatiques de Soulevé de Terre

    • Le Soulevé de Terre (Deadlift) - La Chaîne Musculaire qui Part du Sol

    • Le Soulevé de Terre (Deadlift) - Techniques et Fonctions

    • Le Soulevé de Terre (Deadlift) - La Prise

    • Le Soulevé de Terre (Deadlift) - L'attaque de la Barre Comme un Champion

    • Mouvements qui Peuvent Etre Intéressants Pour Aider le Deadlift

    • Le Soulevé de Terre - Sumo Deadlift

    • Le Soulevé de Terre (Deadlift) - Exercices D'Assistance

    • Le Soulevé de Terre en Déficit de Hauteur (Deficit Deadlift)

    • Le Soulevé de Terre (Deadlift) - Renforcir Vos Ischios-Jambiers

    • Le Soulevé de Terre (Deadlift) - Les Trapèzes et les Lats

    • Le Soulevé de Terre (Deadlift) - La Force de Préhension 

    • Le Soulevé de Terre (Deadlift) Partie 1 - En salle

    • Le Soulevé de Terre (Deadlift) Partie 2 - En salle

    • Le Soulevé de Terre (Deadlift) Partie 3 - En salle

    • Le Soulevé de Terre (Deadlift) Partie 4 - En salle

    • Le Soulevé de Terre (Deadlift) Partie 5 - En salle

    • Deadlift Pratique 1

    • Deadlift Pratique 2

    • Deadlift Pratique 3

    • Deadlift Pratique 4

    • Deadlift Pratique 5

    • Deadlift Pratique 6

  • 9

    Conclusion

    • Conclusion

  • 10

    Examen théorique

    • Quiz théorique

Formateur

BHS, CPN, PON, NAT1, CMA

Nicolas Desjardins

Suite à de graves problèmes articulaires, Nicolas Desjardins a dû appliquer des changements majeurs dans son mode de vie. Éprouvant de la difficulté à marcher à 18 ans, il porta des prothèses pour les jambes et les pieds pour aider le réalignement de ceux-ci. Sans résultat à court ni long terme, ses problèmes empirant, il dû se tourner vers d'autres alternatives que la médecine traditionnelle. Plusieurs rencontres avec des spécialistes en ostéopathie, chiropractie, orthothérapie, massothérapie, acuponcture, kinésiologie appliquée, rebouteux et naturopathie, ont développé son intérêt envers les traitements alternatifs et le corps humain. Devenu massothérapeute il y a quelques années, il poursuivit ses études du corps avec d'autres spécialistes, tels que des chiropraticiens spécialisés en réalignement articulaire, pour finalement rechercher un complément essentiel : l'entraînement fonctionnel. Sa vision est que nous vivons dans un environnement très loin duquel notre corps a évolué pendant des millions d'années. Il développe donc des nouveaux problèmes reliés à l'ère moderne, autant de par l'alimentation transformée, par la position assise surexploitée, les métiers répétitifs forçant une rotation interne des épaules, un manque de stimulus du cervelet, etc. Toujours en recherche des causes des débalancements posturaux, Nicolas développa des intérêts en neurologie. Il suivit une formation en posturologie au Canada en 2013. Il fonde et exploite le Centre de Développement Athlétique Primal Camp de 2012 à 2015. Depuis 2014, il entreprend une certification en neurologie fonctionnelle et en neurosciences médicales. De septembre 2014 à 2016, il intègre l'équipe de l'Institut AAT (Applied Athletic Therapeutic) en tant que formateur et développeur de contenu. En février 2016, il intègre l'équipe d’Applied Movement Neurology Academy, basée en Angleterre, en tant que AMN Senior Lecturer. En juin 2016, il intègre l'équipe du Centre d'étude Équilibre (Ce2), basé en France, en tant que développeur de contenu et enseignant. En novembre 2016, il devient chroniqueur pour le WebMagazine FD Fitness, jusqu’en août 2019. En 2016, il fonde et exploite L'Institut Neuro Performance Inc. qui devient Academia NeuEra en 2020. En 2017, il participe comme invité-conférencier au Virtual Neurology Summit 2018. Depuis l’hiver 2017, il entreprend un Doctorat / Ph.D en Médecine Intégrative à Quantum University aux États-Unis. En Août 2018, il obtient son baccalauréat en Sciences Holistiques de la Santé de la Quantum University. En Novembre 2018, il présente à Paris à l’International Conference on Central Nervous System & Therapeutics. Le sujet était La Posture et la Mobilité comme marqueurs du SNC. En 2020, il devient co-fondateur et Vice-Président des Technologies Quantum Jump Inc. Passionné, il compte maintenant plus de 8000 heures de formations qu’il a acquises dans 8 pays différents et plus de 15 ans de pratique en clinique et en salle. Il a enseigné pour 6 écoles dans 7 pays et il souhaite partager ses connaissances, en offrant des cours aux spécialistes de la santé et du conditionnement physique dans le monde, dans le but de faire évoluer les pratiques actuelles à un niveau supérieur. Créateur des formations et présentations suivantes Optimisation et correction du mouvement – Les Sports de Force (Institut AAT, 2015 – INP 2017) Conférence : Les mécanismes physiologiques - La science derrière le muscle testing (2015) L'intégration des sens et des schémas moteurs pour la performance, la stabilité et la mobilité (Institut de Recherche et Expérience de la Force Humaine, Édition 2, Lévis 2016) Posture, Mouvement et Neuro Performance (Centre d'étude Équilibre (Ce2), Nantes, France, 2016) Optimisation oculaire, vestibulaire et proprioceptive. (Neuro Performance, 2016) Conférence : Votre cerveau, votre Docteur. (Congrès Santé 2016) Article 'L'humain bioélectrique', pour le livre Végé Fitness Volume 2, par Jeff Morin (en attente de parution) Institut Neuro Performance Niveau 1 – Les troubles bioélectriques, rééducation oculaire et vestibulaire (2017) Institut Neuro Performance - NeuroBrain Nutrition Niveau 1, avec Anthony Borsellino, N.D. (2018) Institut Neuro Performance Niveau 2 - L’utilisation des voies énergétiques et des spectres lumineux, pour la santé et la performance (2018) Conférence : La douleur, un allié à comprendre pour la guérison (2018) Virtual Neurology Summit 2018 - Bioelectrical perturbations kills postural rehabilitation Institut Neuro Performance - Les perturbateurs posturaux (2018) Institut Neuro Performance – La rééducation sensorimotrice Niveau 1, avec Mike Arcuri (2018) Institut Neuro Performance - Le système Myonik - L'anti-mobilisation articulaire (2018) International Conference on Central Nervous System & Therapeutics (Paris, Novembre 2018) Institut Neuro Performance – Neuro Training pour athlète ou réhabilitation Niveau 1 (2019) Institut Neuro Performance – La rééducation avancée du pied (Avril 2019) Institut Neuro Performance – Les peurs et les résistances qui empêchent d’atteindre un objectif personnel, thérapeutique ou de performance, avec Brigitte Korak (Avril 2019) Institut Neuro Performance – Nutrition pour athlète Niveau 1, avec Anthony Borsellino, N.D. (Mai 2019) Institut Neuro Performance – Posture, Respiration et ATM, avec le Dr Thomas (Avril 2019) Institut Neuro Performance – Neurothérapie 101 (Janvier 2020) Institut Neuro Performance – L’Être devant le Thérapeute, avec Joel Castanet (Janvier 2020) Institut Neuro Performance – Ce qu'on ne vous a jamais appris pour devenir le meilleur dans votre domaine, avec Simon St-Jean (Mars 2020) NeuEra – La Mécanique des Tissus Musculaires, avec Steve Dubé (Novembre 2020) NeuEra – Gua Sha et Ventouses pour la Biomécanique Appliquée, avec Marc-André Fournier (2020) NeuEra – Le Testing Musculaire, avec Dr Vikas Dhawan (Octobre 2020) NeuEra – Quantum Jump et le Système Nerveux Central, avec François Roux (Octobre 2020) NeuEra – Les Bouillons Thérapeutiques en Médecine Chinoise, avec Lydie Vachon (Octobre 2020) NeuEra – Synergologie Appliquée, Niveau 1, avec Manuel Constant (2020) NeuEra – Synergologie Appliquée, Niveau 2, avec Manuel Constant (2020) NeuEra – La Neurologie Posturale (2021) NeuEra - La Périodisation et Les Méthodes Russes pour la Force, avec Steve Dubé (2021) NeuEra - La Peau et le Fascia - Déparasitage Bioélectrique et Réintégration Sensorielle (2021)Le Système NeuEra - Le Système Vestibulaire, Niveau 1 (2021) NeuEra – Le Système Lymphatique, avec Mike Lapointe (2021) NeuEra – Le Système Oculaire, Niveau 1 (2021) NeuEra – Le Pied Fonctionnel (2021) NeuEra – Les Perturbateurs Posturaux (2021) NeuEra – La Neurologie Appliquée au Sport et à la Rehab, Niveau 1 (2021) NeuEra – Correction des Fascias Profonds et Concepts Ostéopathiques Tissulaires, avec Philippe Denis, D.O. (2022) NeuEra – Neuro Athletic Training 101 NeuEra – La Chromothérapie et la Luminothérapie Appliquée à la Performance et la Rehab Nicolas Desjardins, BHS, CPN, PON, NAT1, CMA Bachelier en Sciences Holistiques de la Santé Expert en Neurologie Posturale et en Neurothérapie Doctorat en cours en Médecine Intégrative Président, Institut Neuro Performance Inc. et Institut Neuro Performance Suisse SNC Vice-Président, Les Technologies Quantum Jump Président, NeuEra Academia Inc. et Academia NeuEra Sàrl 132 rue Principale, Bovernier, Valais 1932, Suisse +41 78 258 97 77 [email protected] www.academianeuera.com https://linktr.ee/neuera

Choisir un mode de paiement